发布时间: 1/15/2026
冻龄女神的“低速老化”秘籍
在韩国演艺圈，文正熙这个名字如今已经成为了“健康美”的代名词。即将在9日播出的KBS 2TV热门综艺《便利餐厅》中，这位被誉为“低速老化”标志性人物的女演员，将为大家揭开她保持年轻活力的独家食谱。此前，文正熙初次亮相节目时，就凭借完全看不出年龄的紧致状态和充满活力的“产地直送文吉童”形象引发了热议，这一次她带来的健康生活小妙招更是让人期待值拉满。
一杯“防弹咖啡”开启活力清晨
在公开的VCR画面中，文正熙惬意地坐在沙发上，手捧一杯咖啡享受着独处的悠闲时光。她那一脸幸福地品味咖啡香气的模样，瞬间吸引了所有人的目光。原来，这并不是一杯普通的咖啡，而是加入了一种特殊原料——“Ghee黄油”的防弹咖啡。这种在全球范围内都颇具人气的“Ghee黄油”（又称酥油），是将普通黄油煮沸后，去除了水分、乳糖和蛋白质，只保留纯粹脂肪的精制黄油。这种油脂在适量摄入时，被认为对健康大有裨益。
为什么明星都爱它？
防弹咖啡之所以受到众多明星的追捧，是因为它能提供持久的饱腹感，从而辅助体重管理和饮食控制。节目中的MC效定也现身说法，表示自己亲测有效：“吃过之后确实感觉饱腹感维持了很久。”对于平日里非常注重油脂摄入的文正熙来说，Ghee黄油更是心头好：“它一点都不油腻，反而是能让料理味道瞬间升级的魔法食材。”
性价比之王：手把手教你自制
虽然市面上的Ghee黄油价格不菲，但文正熙却带来了一个惊人的好消息——自制的价格只需市售产品的三分之一！她现场演示了制作过程，只需一块无盐黄油即可，步骤简单到让人难以置信。看到这里，《便利餐厅》的演播室里一片哗然，MC效定更是忍不住惊呼：“我之前可是花了3万韩元买的啊……”对于想要尝试健康饮食却又担心钱包的朋友们来说，这绝对是个超高性价比的方案。
万能食材的百变餐桌
除了泡咖啡，文正熙还展示了如何将这款自制黄油运用到日常料理中。从香气四溢的Ghee火锅，到风味十足的Ghee蒜蓉大虾（Gambas），再到鲜嫩的Ghee烤比目鱼，三道硬核料理瞬间完成。每当一道菜出锅，不仅文正熙自己吃得津津有味，现场尝鲜的工作人员们也纷纷沦陷，直呼“味道简直疯了”、“用Ghee黄油做菜原来这么好吃”。想要学习这套“低速老化”全套食谱的朋友，千万不要错过9日晚8点30分的精彩放送。