K-pop光鲜舞台惊人代价：10女练习生8人停经，青春血汗换亿万产值

K-pop偶像在全球舞台上闪耀无限，粉丝为他们疯狂打call，但这背后隐藏着多少少女的青春与健康代价？近日，一本韩国新书《K-pop：奇怪国度的偶像》彻底撕开面纱，曝光这个年产数千亿韩元的产业如何牺牲练习生的人权和身体。作者采访40多位业内人士，从偶像到CEO，从多角度揭露K-pop的黑暗面。据悉，女练习生极端节食导致停经成常态，这让吃瓜群众直呼震惊！快来看看这些血泪真相。

练习生地狱：一周只喝水，8成女孩月经消失

娱乐公司内部人士爆料，为了达到严苛身材标准，练习生们往往一周只喝水不进食，早晨5点起床直到凌晨2点才回家。书中直指，这种饥饿式减肥加上高强度运动，让10个女练习生中8个不来月经。她们甚至觉得停经“方便”，因为公司从不提供性教育，更无人关心健康问题。

一位新艺人开发人员感慨，这里压根没有健康减肥体系，只求强制达标。K-pop的闪耀光环，竟是以少女们的身体为代价筑成。

体重超标罚站禁归：肠炎瘦身竟成“福利”

前练习生“佳恩”（化名）回忆，体重比前一天稍重就不能回家，还得在工作人员面前罚站，长期下来引发肠炎。BBGIRLS（原Brave Girls）前成员卢惠兰从15岁练习3年半，忙时一天工作22小时，为控体重曾10天绝食，只含一口水就吐掉。结果，她饱受胃痙攣折磨，频繁急诊，冷汗直冒，出道后月经仍不规律，甚至连续3个月出血。

业内视肠炎为“好事”因能瘦身，流行减肥药导致脱水掉秤，甚至引发癫痫。许多练习生因此身体崩坏，被精神操控接受整形，放弃正规教育，全成“出道代价”。

年幼选拔无保障：非劳工的“梦工厂”

韩国娱乐公司将招募年龄降至小学生上限国中生，一为训练效果佳，二避校园暴力风险。舞蹈班CEO透露，公司挑人重“脸蛋身材”，才艺自可后教。练习生白天不上学，晚上高强度训练，却既非学生也非劳工，公司无任何法律义务照顾。

这些孩子在“梦想”旗号下，被训练、惩罚、商品化，毫无保障。

全球吸金千亿，练习生成消耗品

2023年前10月，K-pop唱片出口超3183亿韩元，美国市场暴涨67%。在唱片业低迷中，K-pop专辑热卖，还衍生游戏、网漫等产业。瑞典音乐人称与韩企合作比欧美赚钱，美国公司也羡慕其吸金力。

但繁荣靠数百上千孩子赌上青春健康，她们是“消耗品”而非劳动者。作者呼吁从“消耗艺人”转向“培育成长”，建法律保护，可业内尝金滋味，恐难真心为练习生健康着想。